「スクワット30日チャレンジ」始めてみました🔥

運動が苦手でも、時間がなくても、自分のペースでOK。
日々のスキマ時間で、いつでもどこでも己を鍛え上げることができる、コスパ最高の習慣です。

コインランドリーの待ち時間でもスクワットできます（笑）

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